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韩国姑娘觉得自己太虚弱健身2年结实许多

作者:admin发布时间:2019-06-10 09:49

  亚洲女性以瘦为美,纤细骨感身材颇受欢迎,但是作为骨感身材的拥有者,朴智利却不甚欢喜。骨感身材确实不挑衣服,随便一件衣服都可以往身上套,还经常被人夸赞是百搭身材。朴智利却觉得自己太过虚弱,体质非常差,特别容易怕冷,经常会生些小病,感冒发烧是常有的事情。
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       一般女性去健身房是为了减肥,获得苗条纤细的身材。朴智利去健身房则是为了让自己身材结实一点,在健身私教的建议下,她开始接触力量训练。两年时间,她的身材发生了很大改变,骨感身材变成了葫芦形身材,整个人结实许多。
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       力量训练区以男性为主,不过,近些年,越来越多的女性受到西方健身文化的影响,开始认识到了力量训练的好处。朴智利每次去健身房都会拍一张照片,有些人反感女性在健身房拍照,其实,拍照可以激励她们更加努力的锻炼,又能记录她们的健身成果,是非常好的习惯,只要不是花太多时间在拍照上就可以,不然就是舍本逐末。
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       朴智利健身之后对自己的身材愈加自信,她特别喜欢穿紧身的衣服,因为可以更好地显出身材,这不是耍心机,而是自信。朴智利穿上潜水服,在海里嬉戏,画面十分唯美,展示了她的迷人身姿,有人说她像是一条美人鱼。
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       自从健身之后,她的身材大了不止一码,以前的衣服看起来特别显小。朴智利觉得,真正的好身材不是穿最小号的衣服,而是展示迷人的曲线。不论是高矮胖瘦,只要曲线好,都是好身材,不能只是看体重。

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